Полный обзор терапии красным светом (LED)

Введение

LED-светотерапия, LED-фотомодуляция, фотодинамическая светотерапия (PDT) — или просто светотерапия — это неинвазивная и всё более популярная процедура для волос и кожи, использующая определённые длины волн света для стимуляции различных клеточных процессов в организме. Этот терапевтический подход использует свет для содействия заживлению, омоложению кожи и волос и управлению различными кожными состояниями. LED-светотерапия — универсальный вариант, который обычно хорошо переносится и широко применяется в дерматологических и эстетических клиниках.

Концепция LED-светотерапии основана на понимании того, что разные цвета света могут проникать в кожу на разную глубину, взаимодействуя с клетками и тканями для запуска специфических биологических ответов. Эти ответы могут включать усиленную выработку коллагена, снижение воспаления и улучшение кровообращения, среди прочего. В зависимости от выбранной длины волны (цвета), LED-терапия может служить разным целям: от уменьшения тонких линий и морщин до лечения акне, улучшения тона кожи, способствования заживлению ран и облегчения боли — и многого другого.

Сессии LED-светотерапии обычно быстрые и безболезненные, не дольше 20 минут за сессию, включают воздействие на кожу определёнными длинами волн света в течение нескольких сессий — идеально 24–48 сессий за 4 месяца.

Схема, показывающая, как разные длины волн (цвета) света проникают в кожу.

Преимущества LED-светотерапии

LED-процедуры не содержат ультрафиолетовых (УФ) лучей, и это не лазер. На самом деле, терапия красным светом (RLT) изучается в отношении повреждённой солнцем кожи и может помочь в поддержке заживления ран.

Контроль акне и уменьшение пор

Синий свет обычно применяется, чтобы помочь в контроле акне и внешнего вида пор. Исследования предполагают, что синий свет может снижать количество бактерий, связанных с акне, и помогать уменьшать активность сальных желёз, что может снизить закупоривание волосяных фолликулов. Красный свет также обычно используется в сочетании с синим, чтобы помочь облегчить воспаление и покраснение, особенно после других кожных процедур.

Старение и омоложение кожи

Красный свет стимулирует клетки кожи, называемые fibroblasts. Fibroblasts помогают вырабатывать коллаген — важные компоненты восстановления кожи. Некоторые исследования показали, что терапия красным LED-светом может помочь улучшить упругость кожи, уменьшить проявление морщин и тонких линий и сделать кожу более гладкой и мягкой на ощупь.

Фотодинамическая терапия с 5-aminolevulinic acid (5-ALA) и LED-светом также связывается с уменьшением тонких линий и более мягкой на ощупь кожей.

Заживление ран

Красный LED-свет стимулирует коллаген и усиливает кровоток, что важно для заживления ран. Люди, перенёсшие операцию по resurfacing-у кожи, также проходили терапию красным LED-светом после процедуры. Исследования показали, что эта форма светотерапии может помочь уменьшить покраснение, отёк и синяки и поддержать процесс заживления.

Облегчение боли

LED-терапия изучается в отношении боли и дискомфорта, связанных с такими состояниями, как мышечная боль и боль в суставах, и может помочь за счёт снижения воспаления и поддержки восстановления тканей.

Выпадение волос

Терапия красным LED-светом изучается в отношении стимуляции волосяных фолликулов и может способствовать росту волос у некоторых людей с androgenetic alopecia, известной как мужское или женское андрогенетическое выпадение волос.

Снижение пигментации и красных пятен

Синий свет может воздействовать на избыток меланина в коже, помогая снизить проявление гиперпигментации, возрастных пятен и неравномерного тона кожи. Зелёный свет также может использоваться для решения покраснений и сосудистых проблем, вызванных такими состояниями, как rosacea или сломанные капилляры, особенно в сочетании с терапией красным светом.

Псориаз

LED-терапия красным и near-infrared светом изучается в отношении покраснения и воспаления, связанных с псориазом. Одно исследование сообщило об уменьшении бляшек и очагов псориаза, однако псориаз следует лечить под наблюдением врача.

Снижение воспаления

LED-терапия может помочь снизить воспаление в коже и подлежащих тканях и изучается в отношении таких состояний, как rosacea.

Улучшенная спортивная работоспособность

Чем выше интенсивность излучаемого красного света, тем сильнее мышечное сокращение и тем интенсивнее работоспособность спортсмена. Это происходит потому, что RLT снижает оксидативный стресс и увеличивает выработку adenosine triphosphate (ATP). Клетки получают энергию, что ведёт к увеличению клеточной пролиферации и оксигенации тканей. Одно исследование сообщило, что группы, получающие терапию красным светом, показали прирост мышечной силы и сопротивляемости усталости.

Риски LED-светотерапии

LED-терапия в целом хорошо переносится для всех типов и тонов кожи и связана с меньшим риском гиперпигментации или рубцов, чем некоторые другие кожные процедуры. Она в целом считается малорисковой при использовании самостоятельно без сенсибилизирующих лекарств или кремов и, как правило, не повреждает кожные ткани при обычном применении.

LED-светотерапии могут быть более щадящим выбором по сравнению с некоторыми более инвазивными процедурами, такими как лазеры, и обычно связаны с меньшим числом побочных эффектов. Однако могут вызвать лёгкие реакции, включая:

• Покраснение
• Отёк
• Зуд
• Сухость

Это более вероятно, если вы используете фотосенсибилизирующие лекарства, и может управляться с правильным уходом после.

Исследования

Утверждения в этой статье опираются на опубликованные исследования последних лет. Вот несколько наших источников, если вас интересует наука, лежащая в их основе, и как проводились исследования. Эта статья носит образовательный характер и не заменяет консультацию квалифицированного врача.

Phototherapy with Light Emitting Diodes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843358/

Photodynamic Therapy with 5-aminolevulinic Acid 10% Gel and Red Light for the Treatment of Actinic Keratosis, Non-melanoma Skin Cancers, and Acne
https://jcadonline.com/photodynamic-therapy-with-5-aminolevulinic-acid-acne-actinic-keratosis-nonmelanoma/

Comparison of 5-aminolevulinic acid photodynamic therapy and red light for treatment of photoaging
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1572100014000143

Light as Therapy for Sleep Disorders and Depression
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3839957/

The Science of Serotonin: Red Light Therapy and the Pineal Gland Connection
https://global.rougecare.ca/blogs/rouge-red-light-therapy-blog/the-science-of-serotonin-red-light-therapy-and-the-pineal-gland-connection

Red light-emitting diode irradiation regulates oxidative stress and inflammation through SPHK1/NF-κB activation in human keratinocytes
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1011134418301556

LED Low-Level Light Photomodulation for Reversal of Photoaging
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780815515722500178

Clinical experience with light-emitting diode (LED) photomodulation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16176771/

Live More сочетает светотерапию с другими процедурами для поддержки эстетических и дерматологических целей наших гостей. Свяжитесь с нами и запишитесь на консультацию, чтобы узнать больше.